Закрыть

Бани и их разновидности.

История бани своими корнями уходит в глубокую древность и насчитывает несколько тысячелетий. Так, египтяне уже около 6 000 лет тому назад придавали огромное значение чистоте тела и повсеместно пользовались банями и повсеместно пользовались прекрасно устроенными банями, доступными каждому. Египетские врачи того времени считались лучшими в мире, а их искусство врачевания во многом основывалось на силе водных процедур.

За 1500 лет до нашей эры баня широко использовалась с гигиенической и лечебной целью в Индии. Древние медики Тибета имели свою лечебную практику водолечения, которая собрала в себя лучший опыт китайских и индийских лекарей. В основном лечение большинства болезней сводилось к разнообразным компрессам и применению ванн.

На американском континенте были распространены древнеиндейские бани темескал. Темескал рекомендуется врачами и в настоящее время, при этом используются экстракты из растений и другие ингредиенты, которые, испаряясь, дают лечебный эффект.

В древней Греции баням тоже уделялось большое значение. Но особой любовью и популярностью пользовалась баня у древних римлян. Там существовал настоящий культ бани. «Баня, любовь и радость – до старости мы вмести» - такая надпись сохранилась до наших дней на стене одной древнеримской постройки.

Бани, устроенные по принципу терм - когда нагреваются каменные полы, стены помещения и в парную подается по отводам нагретый воздух -  сегодня называют римско-турецкими банями. Разогрев в таких банях – воздушный.

Еще один вид бань зародился на Дальнем Востоке – это японские бани сэнто или офуро. В таких банях происходит разогрев воды до 45 градусов с сидящими в ней людьми. На голове может быть холод. Разновидность этого типа бань – песочные бани Средней Азии.

И третий вид бань – русско-угорский. Разогрев в такой бани воздушный, но, в отличие от турецкой бани, с регулируемой влажностью воздуха и температурой.

Прогревание в бани приводит к благотворному изменению функционального состояния органов и систем организма, усилению обмена веществ, способствует развитию защитных и компенсаторных механизмов. Объясняется это благоприятным воздействием тепла на сердечно-сосудистую, а также дыхательную, терморегулирующую, эндокринную системы.

Кроме того, вместе с потом через поры кожи выделяется в 3,5 раза больше вредных веществ, чем через почки, кишечник и легкие. Все тревоги и печали, горе, усталость и психологический дискомфорт уносят пар и мыльная пена. После бани человек чист как младенец и оптимистично настроен. А что еще надо для хорошего здоровья и прекрасного настроения!

Как написано в одном древнем трактате, десять преимуществ дает омовение: ясность ума, свежесть, бодрость, здоровье, силу, красоту, молодость, чистоту, приятный цвет кожи и внимание красивых женщин.

 

Самим женщинам баня заменяет множество дорогих косметических процедур: пилинг, маски и глубокую чистку лица. А банный массаж избавляет от преждевременных морщинок и лишнего веса!