Закрыть

Аюрведические массажи

   Падабхьянга.

   Падабхьянга - масляный массаж ступней. Ступни являются одной из важнейших рефлексогенных зон организма человека. Во время этой процедуры массажируются специальные точки - мармы, которые согласно Аюрведе отвечают за определенные функции организма. Благодаря этому улучшается периферическое кровообращение, повышается тонус мышц.

   Этот метод лечения родился около 50 столетий назад и не потерял своей значимисти до наших дней. В юридической философии "душа" ног рассматривается, как зеркальное отражение систем и функций всего организма. Стопы являются своеобразным микрокосмосом всего тела.

   В процессе процедуры используется масло Сахачаради Тайлам, которое способствует устранению вздутия вен и венозных "звездочек на ногах". Массажное масло Сахачаради - классическая формула Аюрведы, состоящая из 30 различных компонентов. Это масло эффективно при любых ревматических болях и проблемах с сосудами, особенно связанных с ногами. 

   Во время приема теплой ножной ванны. Ваши ноги покоятся на мелких теплых камушках. Массажист очищает стопы и икры, после чего проводит их массаж по Марма точкам - это уникальная возможность корректирующего воздействия на внутренние органы через активные точки стопы. Вы одновременно получаете точечный и рефлекторный массаж стоп. 

   Эта уникальная методика стабилизирует энергетический баланс, улучшает работу сердечно-сосудистой, иммунной, нервной систем, опорно-двигательного аппарата, стимулирует венозный отток, улучшает состояние при начальных стадиях варикозной болезни, оказывает лечебное и успокаивающее влияние на проблемные зоны организма. 

   Она является мощным информационным стимулом к самоисцелению, помогая разбудить натуральную энергию организма.

   Противопоказания:

   - варикозное расширение вен 3 -4 стадии;

   - отечность ног;

   - кожные заболевания;

   - заболевание суставов;

   - повреждение кожных покровов;

   - аллергические реакции на масла;

   - доброкачественные и злокачественные новообразования;

   Массаж ступней эффективен при лечении бессонницы, синдрома хронической усталости и судорогах и играет важную роль в профилактике возникновения различных заболеваний.

   В Индии падабхьянга, особенно на ночь, рутинная процедура. "Болезнь не смеет приблизиться к тому человеку, который делает массаж ступней на ночь, как змея нес меет приблизиться к орлу", - говорили древние.

   Удвардана. 

   Удвардана (массаж для похудения) - это специальный массаж с применением специальных трав и масел для снижения массы тела. Травяная паста или порошок в ходе глубокого синхронного массажа втирается в кожу, что способствует улучшению микроциркуляции в тканях, увлажнению кожи, выделению избыточной межтканевой жидкости и токсинов, избавлению от целлюлита, повышению тонуса мышц.

   Вишеш.

   Вишеш - это массаж всего тела, выполняемый синхронно с дополнительным усилием. Его цель - основательное и полное расслабление мышц. он прекрасен для тех, кто любит более глубокий массаж. Применяется при боли в мышцах, для снижении массы тела.

   Гаршана.

   Гаршана - это уникальный аюрведический массаж, при выполнении которого применяют грубые шелковые перчатки. Создаваемое трение и статическое электричество освежают кожу, повышают ее тонус и эластичность, способствуют улучшению циркуляции крови, избавлений от жировых отложений и избыточной межтканевой жидкости. За массажем гаршана следует глубокий масляный массаж, что в целом приводит к снижению массы тела.

   Гаршана - сухой массаж, многие считают экзотической процедурой, доступной только в дорогостоящих СПА-салонах, что по-своему справедливо, так как в профессиональных салонах этот вид массажа выполняют квалифицированные массажисты, часто в четыре руки продолжительное время.

   Однако для тех, кто готов освоить новую методику, есть приятная новость: сухой массаж, или гаршана, вполне можно делать в домашних условиях. Все, что для этого понадобится - перчатки из шелка-сырца, которые можно заказать в специализированных магазинах и несколько свободных минут в утренние часы, так как лучше сухой аюрведический массаж делать по утрам перед тем, как принять ванну или душ.

   Как делать сухой массаж (гаршана):

   • Надев специальные шелковые перчатки на обе руки, начать массаж с головы быстрыми круговыми движениями, затем спуститься к шее и плечам, промассировав их широкими горизонтальными движениями, избегая области сердца и груди;

   • Живот массируется в положении лежа, придерживаясь схемы: два движения вдоль живота, затем два движения по диагонали;

   • По той же схеме массируем низ живота, поясницу, бедра и ягодицы, обращая особое внимание на жировые складки;

   • Стоя промассируйте круговыми движениями тазобедренные суставы, затем перейдите к массажу ног, используя ту же схему, что и для рук (прямые движения в области костей и круговые в области суставов).

   Всего 3 - 4 минуты сухого массажа гаршана, если его делать регулярно, самым благотворным способом скажется на общем обмене веществ, а также состоянии кожи и позволит объявить самую беспощадную борьбу целлюлиту и лишнему весу.

   Пиндасведана.

   Пиндасведана - тонизирующий массаж, выполняемый горячими мешочками со специальным отваром из риса и лечебных трав. Во время процедуры повышается потоотделение, что способствует выведению шлаков и токсинов из организма. Этот массаж в основном показан при  заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

   Разновидность пиндасведаны является массаж с использованием отвара трав, молока и лечебного риса (наваракичи).

   Кижи массаж.

   Кижи - травяные листья, травы или травяные порошки в теплых лекарственных маслах втираются во все тело. Эффективен при лечении остеоартроза, спондилита, при реабилитации после спортивных травм.

   Массаж травяными мешочками, распаренными перед процедурой - направлен на гармонизацию внутреннего состояния, снятия стресса и достижения глубокой релаксации.

   Он восстанавливает жизненный тонус, активизирует защитные силы организма, повышает иммунитет. Массаж повышает работу всех органов и систем организма, сочетая в себе не только физическое, но и ароматерапевтическое воздействие.

   Процедура массажа мешочками лечебными травами - это полноценный физиологический отдых для всего организма. Происходит мягкое воздействие на ткани организма и биологически активные точки, высвобождение эндорфинов, которые блокируют болевые импульсы и организм начинает восстанавливаться, а сигнал не замыкается по болевому кругу. Результатом является не только исчезновение боли, но и увеличение потока крови, насыщенной полезными веществами, в нуждающуюся область тела. Органы и ткани насыщаются кислородом, быстрее происходит обмен веществ. 

   Помимо этого происходит расслабление спазмированных и напряженных мышц, из организма быстрее выводятся продукты обмена веществ и токсины. Все это даетвозможность организму сильнее сопротивляться болезням, человек чувствует себя бодрым и полным энергией.

   С помощью травяных мешочков тело интенсивно массируется, расстирается и прогревается. Кожа очищается от омертвевших клеток, полируется и пропитывается лекарственным составом, что делает ее удивительно красивой, сияющей и наполненной жизнью.

   Длительность 15 - 45 минут.   

   Мукхабхьянга.

   "Мукхабхьянга" - аюрведический массаж лица с помощью особой техники исполнения и индивидуально подобранных смесей лекарственных масел действует локально и рефлексивно: локально он подтягивает и омолаживает кожу лица, рефлексивно действует на все тело. Мукхабхьянгапитает и очищает ткани лица, что придает коже лица красивый оттенок и здоровый вид. Поддерживает хороший тонус и эластичность всех слоев кожи, что помогает сохранить молодой контур лица. Снимает напряжение мышц и последствия стрессов, сглаживая морщины и придавая мягкость выражению лица.

   Придает правильное направление тонким энергиям, снимая напряжение во всем теле, и наполняя его энергией. Вызывает желание заботиться о других, вызывает внутреннюю красоту. Высвобождает подавленные эмоции, облегчает словесное общение, открывает ум для новых идей и позитивных мыслей, улучшает память. Во время массажа производится воздействие на марма-точки, расположенные на лице, что позволяет улучшить зрение, удалить мешки и темные круги под глазами, влиять на почки, печень и другие органы.

   Длительность от 20 до 40 минут.